6 parça sushi kaç kaloridir? Ortalama 6-8 parça suşinin yaklaşık 350-400 kaloriye sahip olduğunu hayal edebilirsiniz. Elbette kullanılan yiyecek türü ve hazırlama yöntemi değiştikçe kaloriler de değişecektir. Tempura gibi kızartılarak hazırlanan bir suşi seçerseniz 500 kalorinin üzerinde olduğunu düşünmelisiniz. Sushi çok kalorili mi? Suşinin kalori değeri: Bu besinin 100 gramı 113 kcal, 1 porsiyonu (orta boy) yani 150 gram suşi ise 170 kalori içermektedir. Diyette Kaç Tane sushi Yenir? 1 (35 gr) sushi roll ortalama 40 – 46 kaloridir. Ana öğün olarak 6-8 adet sushi roll tüketilebilir. Dardanel sushi diyette yenir mi? 🔎 Dardanel Philadelphia Roll Sushi’yi inceledik. ✅ Spor…
Yorum Bırak